Szerző: Timi | szept 24, 2026 | Egyéb
Aki élt már át akut gerincsérvet vagy heves derékfájdalmat, az pontosan ismeri azt az izzasztó, mindent felülíró élményt, amikor még a levegővétel is fenyegetésnek tűnik. A csillagokat látod a fájdalomtól, a tested egyetlen görcsös védekező páncéllá merevedik, az...
Szerző: Timi | szept 24, 2026 | Egyéb
Ismerős a helyzet? Észreveszed, hogy a kedvenc nadrágod hirtelen szűkebb lett derékban, pedig egyetlen morzsával sem eszel többet, mint öt évvel ezelőtt. A reflex ilyenkor szinte mindannyiunknál ugyanaz: „Jó, akkor mától semmi szénhidrát, elhagyom a vacsorát, és napi...
Szerző: Timi | jún 4, 2026 | alvástámogatás, alvászavar, Egyéb, stressz csökkentés, szomatikus testgyakorlás, vagus kezelés
Stressz és betegség kapcsolata – hogyan hat az érzelmi elnyomás az egészségre? A modern kutatások egyre inkább alátámasztják, hogy a tartós stressz jelentős szerepet játszik számos krónikus állapot kialakulásában. A stressz és egészség kapcsolata ma már nem elméleti...
Szerző: Timi | jan 26, 2025 | Egyéb
Az utóbbi években egyre több figyelem irányult a munkakörnyezetre és annak egészségügyi hatásaira. Az ülőmunka káros hatásairól már számos kutatás született, ezért sokan keresik az alternatívát – például az álló munkaasztalokat. De vajon melyik a jobb választás? Az...
Szerző: Timi | jan 6, 2025 | Egyéb
Miért nyílik szét a hasizmom? Biztosan feltetted már magadnak ezt a kérdést, ha ezzel a problémával küzdesz. Sok nő kűzd vele a szülések után, és ez nem a felszedett kilókkal egyenesen arányos a várandósság után. A hasizom minden nőnek a várandósság nagyjából 32. hete...
Szerző: Timi | jan 4, 2025 | Egyéb
Tudtad, hogy a progeszteron hormon kulcsfontosságú szerepet tölt be a női egészségben? Ebben a blog bejegyzésben erről írok bővebben. A sárgatesthormon vagy progeszteron (progesteron) a reproduktív korban lévő nők petefészkében termelődik, a tüszőrepedést (ovulatio)...
'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
