Szerző: Timi | jún 4, 2026 | alvástámogatás, alvászavar, Egyéb, stressz csökkentés, szomatikus testgyakorlás, vagus kezelés
Stressz és betegség kapcsolata – hogyan hat az érzelmi elnyomás az egészségre? A modern kutatások egyre inkább alátámasztják, hogy a tartós stressz jelentős szerepet játszik számos krónikus állapot kialakulásában. A stressz és egészség kapcsolata ma már nem elméleti...
Szerző: Timi | jan 26, 2025 | Egyéb
Az utóbbi években egyre több figyelem irányult a munkakörnyezetre és annak egészségügyi hatásaira. Az ülőmunka káros hatásairól már számos kutatás született, ezért sokan keresik az alternatívát – például az álló munkaasztalokat. De vajon melyik a jobb választás? Az...
Szerző: Timi | jan 6, 2025 | Egyéb
Miért nyílik szét a hasizmom? Biztosan feltetted már magadnak ezt a kérdést, ha ezzel a problémával küzdesz. Sok nő kűzd vele a szülések után, és ez nem a felszedett kilókkal egyenesen arányos a várandósság után. A hasizom minden nőnek a várandósság nagyjából 32. hete...
Szerző: Timi | jan 4, 2025 | Egyéb
Tudtad, hogy a progeszteron hormon kulcsfontosságú szerepet tölt be a női egészségben? Ebben a blog bejegyzésben erről írok bővebben. A sárgatesthormon vagy progeszteron (progesteron) a reproduktív korban lévő nők petefészkében termelődik, a tüszőrepedést (ovulatio)...
Szerző: Timi | jan 2, 2025 | Egyéb
Miért fáj a csípőm, de hiszen futok rendszeresen? Megfogalmaztad már magadban ezt a kérdést? Sok oka lehet a csípőfájdalomnak, de vajon mindig a csípőben keresendő az ok? A tipikus csípő fájdalom a bugyi vonalában, a lágyéknál fáj, ahol a csípőízület van. Minden...
Szerző: Timi | dec 29, 2024 | Egyéb
Mi a viscerális terápia, és hogyan segíthet emésztési vagy akár nőgyógyászati panaszoknál? A testünk belső szervei – legyen szó a gyomorról, a májról, a belekről vagy akár a tüdőről – nem csupán önállóan működnek, hanem egy szoros hálózat részei, amelyet a...
