Szerző: Timi | aug 20, 2017 | Egyéb, Fejfájás, Helyes nyújtás, Nyakfájdalom, Stretching
10 tipp, hogy elkerüld a nyaki fájdalmakat! 1. Aludj megfelelő párnán: szaküzletekben már kaphatóak olyan párnák, amelyek az úgynevezett „anatómiai” párnák. Megfelelő alátmásztást biztosítanak folytatólagosan a gerinc számára. 2. Aludj lehetőség szerint inkább háton:...
